הגיל השלישי
  הדור השלישי >> בילוי משפחתי ואמון המוח

הגעת לגיל שמותר ...להנות מהחיים! הצטרף אלינו

 
איך לבלות עם הנכדים ולאמן את המוח
חופשת הקיץ מתקרבת וגם הסבים והסבתות נרתמים למשימה.
השהייה עם הנכדים יכולה להיות הזדמנות!!!
ü      הזדמנות לחיזוק הקשר עם הנכדים
ü      הזדמנות ללכת ביחד לסרטים
ü      הזדמנות לראות איך הנכדים השתפרו בשחייה
ü      הזדמנות לפנק את הנכדים במסעדות
אבל גם הזדמנות לאמן את המוח.
מחקרים מהשנים האחרונות מצאו כי בניגוד למה שחשבו בעבר, המוח שלנו הוא איבר גמיש (נוירופלסטי) ולכן ניתן לאמן ולשפר את המוח בכל גיל. אימון המוח יכול להתבצע על ידי פתירת תשבצים, סודוקו, למידת שפה חדשה אבל גם באמצעות משחקי מחשב ומשחקי קופסא.
ואיך זה קשור לשהייה עם הנכדים?
1.      הנכדים יכולים לסייע לסבים ולסבתות בשימוש במחשב בכלל ובכניסה לתוכנות המחשב לאימון המוח שנמצאות באינטרנט בפרט.
2.      אפשר לשחק עם הנכדים במשחקי קופסא, שבנוסף להנאה, גם מאמנים את המוח.
 
תוכנות מחשב לאימון המוח
בסדרת מחקרים שנערכו לאורך יותר מ 10 שנים, מצביעה חוקרת אמריקנית מאוניברסיטת רוצ'סטר על השימוש במשחקי מחשב כאמצעי יעיל לאימון המוח ולעיתים לא פחות יעיל מתוכנות שנכתבו במיוחד לשם כך.
ניתן למצוא באינטרנט לא מעט תוכנות לאימון המוח כדוגמת :
לומוסיטי   lumosity
Mind360
גם באתר הבית שלנו ניתן להתנסות, ללא תשלום,  במספר תוכנות
רוב התכונות אינן בעברית אבל הן ידידותיות וניתן בהחלט להסתדר גם ללא הבנת השפה.
את התוכנות ניתן לרכוש עצמאית דרך האינטרנט או דרך מכון בריין טריין.
אנו מציעים חבילה ייחודית הכוללת רכישת תוכנה לשימוש לשנה + 2 שיעורי הדרכה באחד מסניפי המכון (בתיאום מראש) ותמיכה טלפונית במהלך כל השנה (בכפוף לשעות פתיחת המכון)..
 
משחקי קופסא
השפעתם הטובה של משחקי קופסא מסוימים על הכושר המוחי שלנו הוכחו במחקרים.
אז איך בוחרים משחק מתאים לאימון המוח?
  • המשחק צריך להיות מעניין גם ואולי בעיקר, לנכדים!
  • המשחק צריך להיות פשוט יחסית להבנה.
  • המשחק צריך להפעיל יכולות קוגניטיביות כמו זיכרון, אסטרטגיה, ריכוז וחישוביות. 
  • רצוי שהמשחק יהיה מעוצב באופן נעים ואורז באריזה נוחה.
  • רצוי שהמשחק יתאים ליותר משני שחקנים כדי לאפשר לשחק עם יותר מנכד אחד.
 
להלן כמה המלצות שלנו למשחקים טובים לאימון המוח
 
פנטגו
משחק לוח אסטרטגי המיועד לשניים. המשחק מכיל לוח בעל 4 מגשים זהים, כשלכל מגש יכולת תנועה בנפרד. וכן 18 כדורים שחורים ו- 18לבנים. מטרת המשחק היא ליצור רצף של 5 כדורים בשורה, טור או אלכסון על גבי שניים או שלושה מגשים. המשחק מאד תורם לניתוח והבנה של סביבה משתנה, לשיפור ההתמודדות עם שינויים ולתכנון מהלכים טקטיים. המשחק מתאים החל מגיל 9.
 
בלוקוס
משחק אסטרטגיה לשניים עד לארבעה משתתפים. כל משתתף מקבל 21 כלי משחק בצבע מסוים ובצורות שונות. בכל מהלך, עליו להציב כלי נוסף על לוח המשחק, כך שהכלי החדש משיק באלכסון לכלי קודם שהוצב באותו צבע. ככל שהמשחק מתקדם, השטח הפנוי לשימוש בלוח המשחק קטן. המנצח הוא השחקן שמחזיק במינימום משבצות מחוץ ללוח, כאשר אין לאף שחקן אפשרות להניח כלים נוספים. מפתח כישורים בתחומים: תכנון אסטרטגי, התמצאות במרחב, זיהוי איומים, ניהול משאבים ועוד.
 
סט  
מטרת המשחק : לזהות סטים של 3 קלפים מבין 12 קלפים המונחים על השולחן כשפניהם למעלה.
משתתפים: אחד עד ארבעה
כישורים מרכזיים: מהירות עיבוד מידע, גמישות מחשבתית,   סריקה ויזואלית.
 
 
אם נסכם, בין בריכה סרטים ואוכל, אל תהססו "להשתמש" בנכדים שלכם. כולם ייהנו מכך.
תבקשו מהם סיוע בהכרת המחשב, בהתנסויות בתוכנות לאימון המוח, סיוע ברכישת והתקנת התוכנות וכמובן, אם אתם כבר קונים להם משחקים, אז שימו לב שהמשחקים יהיו גם כאלה שיסיעו לכם לאמן את המוח..
 
המאמר נכתב על ידי אלי גל מיסד ובעלים של מכון בריין טריין המתמחה באימון המוח.

הוסף תגובה





כל הזכויות שמורות לאתר הדור השלישי