הגיל השלישי
  הדור השלישי >> דג בתנור עם תפוחי אדמה

הגעת לגיל שמותר ...להנות מהחיים! הצטרף אלינו

 

דג בתנור עם תפוחי אדמה

דג בתנור במתכון קל להפליא וטעים. פשוט ללקק את האצבעות ובדרך גם ניזונים מאומגה 3.

המרכיבים: 1.25 ק"ג של דניס או פרידה מפולטים, 6 תפוחי אדמה חתוכים לפרוסות דקות, 50 גר גבינת פרמזן, 3 שיני שום, חבית פטרוזיליה או כוסברה, שמן זית מלח ופלפל.

אופן ההכנה: משמנים את התבנית ומניחים מחצית מפרוסות תפוחי האדמה. עליהם מפזרים את גבינת הפרמזן, השום והירק הקצוץ. מעליהם שמים את הפילטים של הדג ומעליהם שוב שכבה של תפוחי האדמה, השום, הירק הקצוץ, מלח ופלפל. מעל הכל מזליפים שמן זית ומכניסים לתנור למשך 35 דקות לתנור שחומם מראש ל180 מעלות.


הוסף תגובה





כל הזכויות שמורות לאתר הדור השלישי